Når du får beskeden om, at dine forældre har valgt, at de skal skilles, er det et kæmpe chok og en stor sorg for rigtig mange børn og unge.

For nogle børn og unge er det en kæmpe hjælp, hvis de har nogen at snakke med om den svære situation - for nogen er det rart bare med en ven eller veninde, andre har det bedst, hvis det er en voksen de kan betro sig til.

Uanset hvad er det en rigtig god ide, at den person man snakker med, er en man er tryg ved at snakke med, og en som man kan fortælle alle sine føleleser til. Nogen vil gerne have en de kender i forvejen, en de har kendt længe og som kender familien, som den var, inden forældre-ne blev skilt.

Andre vælger en de ikke kender i forvejen. Den mulighed kan være en professionel person. Det kan være en man vælger at komme til personligt, eller man kan vælge at ringe eller skrive ind til Børnetelefonen. Her kan man få anonym rådgivning, enten i form af deres chat forum, hvor man kan skrive med en rådgiver, eller man helt enkelt ringer ind til dem og fortæller hvad der er galt.

Nogle børn og unge vælger en helt 3. løsning. De vælger, at de gerne vil være med i en samtale gruppe. En samtale gruppe, er en gruppe af unge på nogenlunde samme alder, og som har de samme problemer. Man mødes en række aftener eller eftermiddage, hvor man sidder og snakker sammen, og på den måde får man bearbejdet den svære situation.

I en samtale gruppe bliver man sat sammen med nogen man ikke kender, så man skal være klar på, at fortælle om ens egen situation til helt fremmede mennesker, og være tryg ved det på den måde. Der vil også være en rådgiver - en professionel med til møderne i en samtale gruppe.

Så får du den svære besked om, at dine forældre har valgt at gå fra hinanden, er der mange, som står på spring for at hjælpe børn og unge i alle aldre. Det er bare at gribe chancen og sige ja tak til tilbudet, det vil for de fleste komme til at gavne rigtig meget i sidste ende,